Πόσο σημαντική είναι η επιλογή του σωστού ατόμου (γυμνάστρια-γυμναστή) που θα μας καθοδηγήσει στο Pilates

Η επιλογή του σωστού ατόμου είναι πολύ σημαντική και αυτό γιατί το κατάλληλο άτομο για μένα σημαίνει ότι θα πρέπει να είναι καταρτισμένο και εκπαιδευμένο με ειδικές σπουδές. Να είναι έμπειρο, πειθαρχημένο και να διαθέτει πολλή όρεξη για δουλειά.

Είναι σημαντική, η συνεχής και συγκεντρωμένη παρουσία του κατά την εκτέλεση των ασκήσεων που πρέπει να εκτελούνται με συγκεκριμένο ρυθμό άλλα και με συγκεκριμένο τρόπο. Για το λόγο αυτό, θα σας συμβούλευα να κοιτάξετε πολύ υπομονετικά για την καταλληλότητα του ατόμου που θα εμπιστευτείτε για το χώρο σας.

Η πολύχρονη εμπειρία μου με έχει διδάξει ότι, εάν ο δάσκαλος αγαπάει αυτό που κάνει τότε, ένα είναι σίγουρο θα σας κάνει να το λατρέψετε και να το κάνετε τρόπο ζωής. Η άσκηση για μένα είναι τρόπος ζωής και για το λόγο αυτό προτείνω σε όλους, γυναίκες και άντρες, να μην παραμελούν τον εαυτό τους και να γυμνάζονται.

Το Pilates θα σας βοηθήσει να ανταπεξέρχεστε καλύτερα στις υποχρεώσεις σας. Ας μην ξεχνάμε ότι με την άσκηση καταφέρνουμε συγχρόνως να εξασκούμε και το σώμα και το μυαλό.Εκτονώνουμε το στρες που αποκτάμε από τις πιέσεις που μας ασκούν η ζωή και η δύσκολη καθημερινότητα .

Δοκιμάστε την μέθοδο και βελτιώστε τη στάση του σώματος σας, την ψυχολογία σας , αποκτήστε ευλυγισία και σωστή στάση , νιώστε την ευεξία που σας προσφέρει η μέθοδος του Pilates.